Meine Angebote
Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine bewährte Methode zur
Lockerung von Muskeln und zur Förderung der Durchblutung. Mit verschiedenen Grifftechniken, wie Kneten, Streichen und Reiben, werden Verspannungen gelöst, Schmerzen gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Sie eignet sich ideal zur Entspannung, Stressreduktion und zur Unterstützung des körperlichen Wohlbefindens.
Ideal für eine kurze Auszeit vom Alltag.
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine kräftige und gezielte Massageform, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportler*innen abgestimmt ist.
Sie dient dazu, die Muskulatur auf körperliche Belastung vorzubereiten, die Regeneration nach dem Training zu fördern und Verletzungen vorzubeugen.
Durch intensive Grifftechniken werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung verbessert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
Ideal vor oder nach dem Sport.
Ayurveda Muk- & Shiroabhyanga
Traditionelle indische Gesichts- und Kopfmassage für neues Wohlbefinden und innere Balance.
Pflegt Haut und Haar, löst Verspannungen, beruhigt Geist und Nervensystem – für tiefgehende Entspannung und Regeneration.
Vor jeder ersten Sitzung wird Ihr eigener Dosha-Typ ermittelt, damit die Massage gezielt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden kann.
Was ist ein Dosha-Typ?
Im Ayurveda bestimmen drei Energien – Vata, Pitta und Kapha – unsere körperliche und Geistige Konstitution.
Vata – kreativ, flexibel, energiegeladen; neigt zu Unruhe und Trockenheit.
Pitta – zielstrebig, fokussiert, entschlossen; kann schnell gereizt oder überhitzt sein.
Kapha – ruhig, ausgeglichen, fürsorglich; neigt zu Trägheit und Festhalten.
Ladies Special
"Tupperparty war gestern - heute ist Verwöhnzeit!"
Ein "Ladies Abend" der besonderen Art.
Entspannt Euch nacheinander bei einer Rückenmassage auf dem Massagestuhl, während beim "Sektchen" die neuesten Geschichten erzählt werden.
Schnappt Eure "Ladies" ruft an und sichert Euch Euren Wohlfühl-Abend.
3 -5 Ladies: ca. 1,5 Stunden
pauschal 110 € inkl. 1 Flasche Sekt (oder eine alkoholfreie Alternative)
6 - 8 Ladies: ca. 2,5 Stunden
pauschal 160 € inkl. 2 Flaschen Sekt (oder zwei alkoholfreie Alternativen)
Triggerpunktmassage
Die Triggerpunktmassage ist eine Methode zur gezielten Behandlung von sogenannten myofaszialen Triggerpunkten – das sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen, die oft in andere Körperregionen ausstrahlen. Durch manuelle Techniken wie Druckmassage oder Dehnung werden diese Punkte gelöst, um Muskelverspannungen zu reduzieren, Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Die ideale Behandlung bei chronischen Muskelbeschwerden.
Diese Form der Massage ist nicht für Kunden geeignet, die dauerhaft Blutverdünner oder Marcumar einnehmen müssen.
Unterstützend verwende ich das "Novafon", um die Massage besonders angenehm und effektiv zu gestalten. Das "Novafon" ist ein modernes und medizinisch geprüftes Schallwellengerät zur lokalen Vibrationstherapie um Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern.